ladnie ladnie

no tescik ladnie sie zapowiada powodzenia :) i uwazaj na ogórki z hiszpani :P

ładnie śmigasz na drążku te 11(chyba) razy poszło jakby każde powtórzenie było pierwszym

ciekawe jak się floyd zaprezentuje naprawde , jesli ladnie pozamiata z victorem to musi walczyc z pacmanem i niewiem na kogo postawie wszystko zalezy jednak bo dosc czesto on do ringu nie wychodzi od jakiegos czasu i to tez moze robic swoje

zawody nigdy nie są łatwe. stres niszczy stojka ładnie choc według mnie nie obracaj sie tak przy kopnieciach bo zapasior to wykorzysta i głowy nie odwracaj jak on bije;p nie mowie tego bo sie wymądrzam czy cos bron boze bo kazdy takie błedy popelnia choci mi o to zeby popracować nad tym co sie da ale i tak propsy za sam udziałw zawodach bo wiem z [...]

Witam, ostatni mniej więcej miesiac bralem Ripped Freaka 1-2kaps dziennie. Teraz chciałem przerzucić się na Rx6, jednak po kilku tabsach (bralem po jedzeniu oraz na pusty zadalek) nie czuje nic, żadnego pobudzenia, większej potliwości, dosłownie zero, jak to mozliwe z takim mocnym spalaczem ? Wczesniej brałem tylko Thermo Stima jakiś miesiac przed [...]

ładnie, ale cały czas dokładaj obciążenie ile czasu ten plank? (wpisuj zawsze)

[...] go brac przed silownia cala porcje 30g I na silowni czulem przynajmniej cos.. Fajnie sie cwiczylo , wmiare pobudza 5/10, pompa 8/10 , ale glownie kierowalem sie nim bo ladnie mi na nim sila do przodu szla. A waga stala wsumie:) I jak dla mnie bardziej sprawdzony i lepszy produkt jak xpand.. 99% osob z cyklem n2 sobie chwali:). Tak wiec tez [...]

"shake: płatki owsiane, truskawki, trochę sera białego, " Dobry ten shake :) Właśnie go pije, ładnie wchodzi

no ładnie, ładnie siła idzie. mam nadzieje, ze uda nam sie jeszcze zrobic wspolny tren przed moim wyjazdem !

Aylar .Solar i Pit81 (pomijam wypchany bebzon i pozorowanie pozowania ;) na fotach przed ) b.ładnie, ale jeszcze 1/2 drogi. bebzon był poprostu "puszczony " luzem Tak jak napisal solaros , kiszki zawalone szamką + gazy i ot tak to wyszło. Wiesz zawsze moglem sie bardziej postarac,np. na koncu PB3 , dac foty na [...]

Witam wszystkich jakiś czas temu miałem przerwę z piłką nożna i rozpocząłem trening na siłowni chodziłem na nią przez 3 miesiące , teraz powróciłem to piłki lecz chciałbym znowu uczęszczać na siłownie i tutaj proszę o rade jaki trening powinienem stosować aby porawić swoja sprawność fizyczna nie zbyt przytyć a do tego ładnie wyglądać i muszę [...]

witamy nowa kolezanke., powodzenia. IMO na starcie juz jest bardzo ladnie

To widzimy się na mpj w takim razie. ;D Co do okostnych to nie ma nigdzie dobrego środka który powstrzyma ból od razu, trzeba je przeżyć i tyle. Na tartanie mniej biegaj a więcej na trawie. ;p Co do 400 to ładnie, wynik poniżej 49 to dobry wynik. Powodzenia w Toruniu ..

Witam! Na forum jestem od 20.02.2010... tyle czasu zmarnowanego! Prześledziłem ostatnio swoje wypowiedzi na forum i powiem jedno: TRAGEDIA! Popadałem ze skrajności w skrajność, nie wiedziałem czy się redukować czy masować, jak utrzymać dietę, milion pomysłów na plany treningowe zmienianych co chwilę, bo ktoś powiedział "nie rób tak, rób tak itp." [...]

widzę że się ładnie wkręciłeś kolego w ten test, widać sporo zaangażowanie, podziwiam bo mi by się nic chciało za cholerę. Ale tak widzę że tylko dietki tu uskuteczniasz ale to za******lać trzeba też hehe. Wrzucę ci na gg link, ocenisz kolegę ;)

Jak mam nie patrzeć skoro wszystko rośnie tylko nie on.. Aż nie ładnie to wygląda, w bicu mam 33cm a w klatce 95.

e no nie powinni gryźć reki która ich karmi w końcu każdy dobrze wie że iti to twór towarzyszy z Polski,ale s****iele maja rozmach i iti ma w łapkach całą tv angielską też.tu to jest ładnie społeczeństwo ogłupiane,już wolałem saddam tv.przynajmniej ładne defilady pokazywali

Czlowiek jak wpada w szal i sie nie moze powstrzymac to tylko wtedy jezeli jest nie normalny albo jak tyle wypil,ze urwal mu sie film!Co chcesz wiecej wiedziec?Zadajesz z dupy pytanie to masz z dupy odpowiedzi.Sterydy wzmagaja agresje i alkohol tez,a w polaczeniu razem wzbudzaja wieksza agresje.Czy to takie trudne do zrozumienia? I nie ublizaj [...]

To jest plan ułożony pod suplementy które teraz będę kupował, wcześniej miałem taki plan z tym że BEZ SUPLEMENTÓW ŻADNYCH ! I czekam na podpowiedzi co mam brać na 1 cykl żeby masa ładnie wchodziła.. A póki co to piszesz nie na temat... Czekam na ocenę planu i pomoc z tymi suplementami. Mass XXL wziąć i co jeszcze ? Może BCAA, mam też dostęp do [...]

ładnie...3 miesiące stażu, a ty już po kreatyne sięgasz? Brawo!